Maga Yoga

Maga Yoga

poniedziałek, 23 sierpnia 2010

medytacja-praktyka uważności

Zapraszam na medytacje w każdy wtorek i czwartek od 7.30 do 8.30 (dwie rundy po 25 minut z przerwą na 10-cio minutową medytację chodzoną) w szkole jogi Yogamudra na ul. Śniadeckich 17, Warszawa.
Zajęcia są nieodpłatne. 




Poranki z praktyką uważności (medytacją) mogą być świetnym początkiem dnia, mogą pomóc w doświadczaniu chwili obecnej oraz pełnemu i świadomemu przeżywaniu zmian w naszym życiu.


Poprzez osadzenie się i wniknięcie w nasz umysł, jesteśmy w stanie dowiedzieć się kim w rzeczywistości jesteśmy, poza myślami, etykietami i systemami wierzeń. 


Potrzeba do tego jedynie łagodności dla siebie, dyscypliny, uwagi i cierpliwości.


Zapraszam :)


W razie dodatkowych pytań, pisz lub dzwoń na:
maga.korbel@gmail.com
tel: 607-494-787